Inilah 5 Alasan Mengapa Harus Makan Buah Kurma Saat Buka Puasa

Kurma merupakan makanan favorit ketika bulan puasa Ramadhan tiba biasa buah kurma ini akan dijadikan menu utama ketika berbuka puasa, Tahukah kamu kenapa ketika kita buka puasa dianjurkan makan buah kurma, mau tahu alasannya simak berikut ini: 

Alasan 1. 
Jika kamu makan kurma secara teratur maka otomatis kamu akan terhindar dari penyakit kanker dan jantung. 

Alasan 2. 
Kurma merupakan buah yang akan kaya serat sehingga serat yang ada didalam kurma sangat baik untuk menyerap kolestrol jahat dalam usus. 

Alasan 3. 
Dengan makan kurma maka pencernaan kamu akan lancar dan memudahkan Buang Air besar. 

Alasan 4. 
Kurma kaya akan antioksidan  yang bersifat anti infeksi, anti imflamasi dan anti hemoragik. 

Alasan 5. 
Kandungan vitamin di dalam kurma cukup beragam, di antaranya adalah Vitamin C dan vitamin A. 

Nah itulah alasan kenapa kamu harus makan kurma ketika bulan puasa tiba. Tertarik untuk makan kurma ketika buka puasa nanti?




Sumber 

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori kesehatan / tips dengan judul Inilah 5 Alasan Mengapa Harus Makan Buah Kurma Saat Buka Puasa. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://populerinfo18.blogspot.com/2013/07/inilah-5-alasan-mengapa-harus-makan.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Jacquline Marisca - Sunday 14 July 2013